側泳

一種實用的游泳。身體側臥在水中，用兩臂交替劃水，兩腿作剪水動作游進。側泳的方法很多，大致分為手出水和手不出水兩種。側泳的兩臂技術動作是：上臂經空中（或在水中）前移，在頭前入水后沿身體直線用力劃水，至大腿 ......（本文共 339 字 ）     [閱讀本文] >>