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    孕期運動注意事項
    婦產科學

            適當的運動能調節神經系統,增強心肺功能,助消化,促進腰部及下肢血液循環,減輕腰酸、腿疼。戶外運動可呼吸新鮮空氣,增加紫外線照射,促進身體對鈣、磷的吸收,有助于胎兒骨骼的發育,防止孕婦缺鈣引起的抽筋。通過鍛煉,增強腹    (共 921 字)     [閱讀本文] >>

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