高強度間歇訓練在航天失重防護中的應用

摘要： 失重環境暴露時，體液的頭向分布會導致心血管功能紊亂，去重力性卸荷會導致神經及肌肉發生退行性適應，從而使航天員重返地球重力環境時面臨眾多挑戰，嚴重時甚至威脅航天員的健康和安全。運動鍛煉雖然是最為有效的失重對抗防護措施，但當前基于傳統運動鍛煉的失重防護方案耗時過多。高強度間歇訓練（HIIT）作為一種廣泛應用于競技體育的高效訓練策略，可通過高強度運動結合小低度間歇或主動休息的重復組合... ... （共7頁）