養心的最佳時間——午時
中醫學

        中醫認為,一日中養心的最佳時間是在午時,即中午11～13點。這是因為,午時是自然界天地之中陰和陽的轉折點,還是人體十二經脈中心經的當令之時,所以是十二個時辰之中最適合養心的時間段。午時養生做好兩件事:吃飯和睡覺午時養    （共 501 字）     [閱讀本文] >>