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    第四節 卯時:大腸經當令話養生
    預防醫學

            卯時是指早晨5點到7點,此時是大腸經當令。這個時候,天也基本上亮了,天門開了,5點醒是正常的。這個時候我們應該正常地排便,把垃圾毒素排出來。此時代表地戶開,也就是肛門要開,所以要養成早上排便的習慣。排便不暢,應該憋一口    (共 360 字)     [閱讀本文] >>

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