APP 一、運動養生機理中醫將精、氣、神稱為“三寶”,與人體生命息息相關。運動養生則緊緊抓住了這三個環節,調意識以養神;以意領氣,調呼吸以練氣,以氣行推動血運,周流全身;以氣導形,通過形體、筋骨關節的運動使周身經脈暢通,營 （共 1717 字） [閱讀本文] >>
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一、運動養生機理中醫將精、氣、神稱為“三寶”,與人體生命息息相關。運動養生則緊緊抓住了這三個環節,調意識以養神;以意領氣,調呼吸以練氣,以氣行推動血運,周流全身;以氣導形,通過形體、筋骨關節的運動使周身經脈暢通,營 （共 1717 字） [閱讀本文] >>
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