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(一) 發球技術 (以右手發球為例)1.側面下手發球這種發球法比較省力,能利用身體的力量,適于初學女生,但攻擊性不強。動作要領: 左肩對網,兩腳左右開立,與肩同寬。兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之間,左手持球于腹前。左手將 （共 1240 字） [閱讀本文] >>
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(一) 發球技術 (以右手發球為例)1.側面下手發球這種發球法比較省力,能利用身體的力量,適于初學女生,但攻擊性不強。動作要領: 左肩對網,兩腳左右開立,與肩同寬。兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之間,左手持球于腹前。左手將 （共 1240 字） [閱讀本文] >>
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