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三陰交 用拇指稍用力按壓三陰交穴,停留片刻后放松,反復5～6下。同法按壓對側三陰交穴。腎俞 兩手握拳繞于背后腰部,用掌指關節稍用力按揉兩側腎俞穴2分鐘。命門 一手握拳繞于背后,用掌指關節稍用力按揉命門穴2分鐘。Sānyīn （共 628 字） [閱讀本文] >>
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三陰交 用拇指稍用力按壓三陰交穴,停留片刻后放松,反復5～6下。同法按壓對側三陰交穴。腎俞 兩手握拳繞于背后腰部,用掌指關節稍用力按揉兩側腎俞穴2分鐘。命門 一手握拳繞于背后,用掌指關節稍用力按揉命門穴2分鐘。Sānyīn （共 628 字） [閱讀本文] >>
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