將兩手自相摩熱,擦面十次,則鬢不白。...[繼續閱讀]

    將兩手掌掩兩耳,先以第二指壓中指,彈腦后骨上,左右各三十六次,能去頭腦諸疾。...[繼續閱讀]

    此穴在背上第四脊下兩旁各三寸,將兩肩扭轉十四次,治一身諸疾。...[繼續閱讀]

    將左手伸直,右手作彎②弓狀,以兩目看右手,左右各三次,去臂腋風邪。...[繼續閱讀]

    午后、夜間、清晨,以手摩腹各一二百,治腹中諸病。...[繼續閱讀]

    正坐運睛,旋還八十一數。閉目集神,再運,永除目患。又法以大指背熱摩手心勞宮穴,熨兩眼,每二七次,明目去風。凡眼疾,忌雞、魚、酒、面、元米③、咸酸、熱油、諸毒物。...[繼續閱讀]

    早起以鹽漱口吐出,洗眼則眼光明,而永無齒痛?？诟共还?致病之因;心慮不正,殺身之本。四語當日日誦之。...[繼續閱讀]

    春宜涼,夏宜寒,秋宜溫,冬宜熱藥。...[繼續閱讀]

    謂痰疾、狂疾、水氣、腳氣也。...[繼續閱讀]

    病邪輕,藥力重,則傷胃氣。氣弱者,當去苦寒之劑。...[繼續閱讀]